Plonger, se former, voyager, partager

Initiation à l'Apnée

Découvrez  les premières bases de l'apnée avec Plongéquilibre à la fosse de plongée de Villeneuve la Garenne en bassins profonds adaptés à la l'apnée de 2m30 à 20 mètres de profondeur

Au programme

 Notre programme d'initiation à l'apnée vous fera découvrir les premières bases de connaissances et de compétences liées à cette activité reine du "Lâché Prise" !

• techniques de relaxation et de ventilation
• techniques de palmage et d’immersion
• techniques d’équilibrage des oreilles
• l'apnée statique et dynamique en horizontalité et verticalité

Où

• à la fosse de plongée de Villeneuve la Garenne (92)
• 2m30
• 5m
• 10m
• 20m
• à la fosse d'Argenteuil (95)
• 10 m
• bassin de nage

Durée

• 1 séance d'2h30
  

Tarif par personne

Cours particuliers = 130 €

1 pers = 80 €

2 participants = 75 €

3 personnes et plus = 70 €

incluant :  l'entrée en fosse et l'encadrement